1. YAZARLAR

  2. Esra Aran

  3. İÇİMİZDEKİ GİZLİ ŞİŞMANLAR!
Esra Aran

Esra Aran

Köşe Yazarı
Yazarın Tüm Yazıları >

İÇİMİZDEKİ GİZLİ ŞİŞMANLAR!

A+A-

Kilo problemim yok. Yiyorum yiyorum kilo almıyorum diyenlerden misiniz? Şimdi derin bir nefes alın. Çünkü sizlerde dışarıdan zayıf görünen içeriden obez olan bireylerden biri olabilirsiniz. Yapılan birçok araştırma da bazı zayıf görünen bireylerin özellikle aşırı iç organ yağlanmasından dolayı diyabet, kalp damar hastalığı, yüksek tansiyon gibi hastalıklarda sanılanın aksine yüksek oranda risk taşıdıkları ortaya çıkmıştır. Genelde elma tipi yağlanma bu tarz hastalıklarda risk oluşturur. Fakat yapılan son çalışmalar elma tipi yağlanmadan daha tehlikeli olduğunu ortaya koymuştur. Bu yüzden kendinizi çöp kutusu gibi görüp herşeyi yemeye çalışmamalısınız. Dış görüntünüzde yağlanma olmayabilir, ama ya içinizde ciddi organ yağlanmaları varsa ? hiç bunu düşündünüz mü? Bence çok ürkütücü…

Bilim adamları bu sendroma TOFI’ ( Thin on the outside, fat inside) ‘ Dışarıdan zayıf içeriden şişman olma sendromu’ adını vermişlerdir.

İç organ yağlanması kimler için risk?

*Hareketsiz bir yaşantınız varsa

*sürekli oturarak çalışıyorsanız,

*merdiven yerine asansörü veya yürüyen merdivenleri tercih ediyorsanız

*yakın mesafe de yürümek yerine araba kullanıyorsanız

*hayatınızda spor yoksa

Yukarıda saymış olduğum durumlara rağmen zayıf bir görüntünüz varsa AMAN DİKKAT! Çünkü sizde de iç organ yağlanması söz konusu olabilir.

Yanlış diyet yapanlarda aynı risk altında!

Sürekli tek tip ağır diyet yapıp, kilo veren sonra geri alan kişiler içinde sıkıntılı bir durum. Biz buna yo-yo etkisi diyoruz. Çünkü tek tip ağır diyetler vücutta kıtlık etkisi yaratıp, iç organlar etrafında yağ depolanmasına neden olur. Özellikle kalp, böbrek , ciğer, pankreas gibi organların etrafında yağlanma görülür.

İç organlar etrafında maksimum 1 kg yağ depolamak varken, neden 7 kg yağ depolayarak geziyorsunuz? Bedeninize neden zarar veriyorsunuz?

Bunun için;

Üşenme! Erteleme! Vazgeçme ! Bir telefon kadar yakınız. Yapmanız gereken 0232 290 0298 aramak ve randevu almak. Geri kalan kısım Esra Aran Beslenme ve Danışmanlık Merkezi’nde… her şey siz ve sevdikleriniz için.

‘VÜCUDUNA İYİ BAK! YAŞAMAK ZORUNDA OLDUĞUN TEK YER ORASI’

İnstagram: diyetisyenesraaran

Web :www.esraaran.com  // bilgi@esraaran.com // 0232 290 0 298

 

Bu yazı toplam 4791 defa okunmuştur.
Önceki ve Sonraki Yazılar