1. YAZARLAR

  2. Nursen Akat

  3. NAR KABUKLARINI ATMIYORUZ
Nursen Akat

Nursen Akat

Yazarın Tüm Yazıları >

NAR KABUKLARINI ATMIYORUZ

A+A-

NAR .....NAR KABUĞU NAR SUYUNDAN DAHA FAYDALI ..NAR KABUKLARINI ATMIYORUZ ....Her derde deva ..11 gr lif içeriği ile iyi bir lif kaynağı. Nar kabızlığı azaltır. 

Bir nar günlük C ve K vitaminin yarısını Folik asidin ise dört de birini karşılar..

Obezite  yi önleyici etkisini   gösteren arastirmalar görülmektedir. 

.Nar bol şeker içeren bir meyve olsada şeker hastalığına iyi gelir ..Kolestürolü azaltır. Kalbi korur .

İçerdiği antioksidanlar sayesinde damarlara zarar veren serbest radikalleri bertaraf eder ...

Sporcunun dostudur ,fiziki aktivite sırasında vücudun yorulmasını geciktirir ..Nar suyu içtikten sonra damarların genişlediği  ve koşucularin daha uzun süre yorulmadan aynı hızla koştuğu görülmüştür.. nar 'ın Kas yorgunluğu ve ağrısını da azalttığı araştırmalarda görülmüştür...

Beyni koruyor ..Dis etlerini koruyor .

Nar kabuğunun bütün kanserlere,özellikle meme kanserine çok iyi geldi açıklandı . 

NAR KABUĞUNDAN ŞİFALI ÇAY YAPALIM .


Prof. Dr. Uslu, evde sıkılan narın kabuklarının asla atılmaması gerektiğini de belirterek, sözlerini şöyle sürdürdü: 
''Gölgede veya 40-50 dereceyi geçmeyecek ortamlarda kurutarak, ufaladığımız nar kabuklarını serin bir yerde saklayalım. Daha sonra 100 gram kaynamış suya, 2 gram nar kabuğu atarak, yaklaşık 10 dakika kaynatıp suyunu hemen her gün çay olarak tüketelim. Böylece başta kanser, kalp ve şeker hastalıkları olmak üzere pek çok hastalıktan korunmaya katkı sağlamış olacağız. Hatta çay içmekten üşenirsek, kurutulmuş ve parçalanmış nar kabuklarını, kahve çekme makinelerinde toz haline getirip, bir çay ya da kahve kaşığı tozu salata, peynir gibi gıdalarla direk olarak ta tüketebiliriz. Özellikle şeker hastaları beta hücrelerini artıracak bu tozu tüketmeye özel çaba göstermelidir. Genelde tüm meyvelerde olduğu gibi narın da en değerli yeri kabuğudur. Bir ilaç gibi içtiğimiz nar suyundan arta kalan kabukları da asla atmayalım ve başta kanser, şeker ve kalp olmak üzere hemen hemen tüm hastalıklara çok iyi geldiğini görelim...

NAR 'la sağlıklı Nursen le hoş kalıyoruz..

Önceki ve Sonraki Yazılar