1. YAZARLAR

  2. Gülgökçe Korkmaz

  3. PSİKOLOJİK ANJİNLERE KARŞI MİZAH VE NEŞE
Gülgökçe Korkmaz

Gülgökçe Korkmaz

Yazarın Tüm Yazıları >

PSİKOLOJİK ANJİNLERE KARŞI MİZAH VE NEŞE

A+A-

Merhabalar  Değerli Medya Ege Okuyucularımız... Hepimizin  bildiği,üzerine yorumlar yaptığı ve ortak payda içerisinde  bir olup üzüntü duyduğumuz konuları affınıza  sığınarak,  bilinçli  olarak 'es' geçiyorum.  Mutlu insanlar belirli  olaylar dizgisindeki  insanlar değil tam tersine belirli tavırlar dizgisindeki  insanlardır. Bireysel olarak hayatımıza devam edebilmemiz için farklı bir çıkış yolu, devam süreci yaratma konusunda dikkat çekebilirsem  ne mutlu bana...Neşe; keyif , ilham ve heyecan hissi yaratma yeteneğidir. Neşeyi içinizde yaratabilirsiniz,hayata dair inanç ve tavırlarınızla. Çünkü  Neşe sadece dış  olayların bir ürünü değildir.  Zaten ne hissedebileceğinizi  kontrol altına alabildiğimiz  zaman kendi hayatımızın dizginleride  olması gerektiği gibi bizde olmuş oluyor. Mesela bir çocuğa bakın, illaki anlık bir neşe tavrı göreceksiniz. Salıncağa binmek gibi çok basit birşey yapıyor  olabilir halbuki. Yetişkinler  hayatlarındaki Neşeyi  arttırmak  istediği  zaman akıllarına sürekli maddiyata dayalı şeyler gelir. Mavi yolculuk , seyahat, alışveriş, yeni bir araba...Mutlu olmayı neden , niçin ve nasıl ilişkilerine  değindirdiğiniz  sürece mutluluğu  kendinizden uzaklaştırmış  oluyorsunuz. Örneğin düşünce sürecini değiştirerek farklı ve sağlıklı kimyasal tepkiler üretebileceğinizi biliyor muydunuz? Korku , endişe, öfke , sürekli onay görme ihtiyacı kişinin bütün yaşam kalitesi ve faaliyetlerini özellikle ikili ilişkilerini,toplumdaki sosyal kimliğini  dibe çeken duygulardır. Halbuki   Mizah anlayışı her durumda neyin komik, neyin korkunç veya sıradan olduğunu görmenizi  sağlar. Gayrı mükemmelliklerinizi ve hatalarınızı  kabul etme becerisi sizi daha dürüst  ve daha gerçekçi biri yapar. En basitinden  daha az gergin biri olursunuz! Son zamanlarda yaşanan hadiselerden  sonra toplum bireylerinin böyle olması ve düşünmesi kanısındayım. Elimizde baltalar, satırlar  ile farklı düşünce yapılarına sahip insanları  öldürmek için sokağa dökülemeyeceğimize  göre...Mizah bir sorunun  önemini değiştirme, küçültme ve üstesinden gelmek kapasitesine sahiptir. Bir mücadele aşırı göründüğü zaman geriliminiz  artar ve alternatifleri görme beceriniz  sınırlanır ."Psikolojik Anjin" yaratırsınız, yani tavırların tıkanmasından  dolayı acı çekersiniz. Mizah ve neşe ile bakmak bu tavırları serbest bırakır, gerilimi azaltır  ve sizin sorunu taze bir ışıkta görmenizi sağlar.  Stratejik fikirler ve komplo teorileri üretmekten  daha yapıcı ve kolaydır gülmek,gülebilmek, hoş görebilmek.... Gary McKay 'ın  dediği gibi , "Hayat yolculuğunu güldürü anlayışı olmadan sürdürebilirsiniz ama bu yolculuktan hiç keyif almazsınız. "  Ve şunu da eklemek isterim ; Mutlu insanlar başarılı, kendinden emin, çağdaş ve problem çözebilmek yeteneğine sahip , kendine ve Ülkesine getirisi olan insanlardır, bilmem anlatabildim mi? Bir sonraki yazımda karşılaşabilme  ümidiyle , sevgiyle kalın...

Bu yazı toplam 3904 defa okunmuştur.
Önceki ve Sonraki Yazılar