1. HABERLER

  2. GÜNDEM

  3. İşte bedeninizi yorgun düşüren kötü alışkanlıklar
İşte bedeninizi yorgun düşüren kötü alışkanlıklar

İşte bedeninizi yorgun düşüren kötü alışkanlıklar

Gün içinde farkında olmadan yapılan bazı alışkanlıklar, bedeninizin yorgun düşmesine sebep oluyor.

A+A-

İşte bedeni yorgun düşüren bazı kötü alışkanlıklar...


*Uykusuz kalmak


*Kahvaltı yapmamak


*Tatile gidememek


*Hareketsiz bir yaşam sürmek


*Teknolojik aletlerle fazla uğraşmak


*Geç saatte çay ve kahve tüketmek


*Yeterli miktarda su içmemek


*Kendinize zaman ayıramamak


*Rafine gıda ve karbonhidrat ile beslenmek
 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.