İşte zayıflatan süper gıdalar
Dünyaca ünlü Time Dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan 27 ‘süper gıda’nın listesini yaptı
İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler...
- Beyaz peynir
- Yumurta
- Yaban mersini
- Yulaf
- Avokado
- Kuru fasulye
- Barbunya
- Armut
- Patates
- Esmer pirinç
