İngiliz bilim insanları, düzenli olarak kurutulmuş meyve tüketmenin vücut sağlığı açısından büyük önem taşıdığını açıkladı.

Vitamin ve minarel zengini olan söz konusu meyveler şu şekilde sıralandı:

* Kurutulmuş papatya: Metabolizmayı düzenler, cinsel gücü artırır.

* Kuru incir: Soğuk algınlığı ve baş ağrısı için ‘ağrı kesici’ görevi görür. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

* Kuru armut: Bağışıklık sistemini geliştirir. Vücudu toksinlerden arındırır.

* Kuru kayısı: Potasyum kaynağıdır. Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Kanserin önlenmesinde etkilidir.

* Kuru erik: Kabızlığı önlemeye ve sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur. Kalp, böbrek ve karaciğere iyi gelmektedir.

* Kuru vişne: Cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur.

* Kuru üzüm: İyi bir antidepresan kaynağıdır. Tiroit bezi hastalıklarına karşı etkili olur.