Pandemide spor yapmaya dikkat

Pandemide spor yapmaya dikkat

Alsancak Private Training Stüdyo'nun sahibi Emrecan Karakuş,  Pandemi döneminde spor yapmanın önemine dikkat çekti. 

Alsancak Private Training Stüdyo'nun sahibi Emrecan Karakuş,  tüm sağlık önlemlerinin alındığı stüdyoda ve online olarak ders vermeye devam ettiklerini söyledi.  Salgın hastalık nedeni ile toplumun sağlık konusunda geçtiğimiz yıllara oranla daha bilinçli hareket ettiğini dile getiren Emrecan Karakuş hastalıkların etkisini azaltmak için sağlıklı beslenme ve düzenli spor yapılmasının önemini vurguladı. 

selen-hasan,-emrecan-karakuş,-naz-karagözoğlu-1.jpg

Karakuş, “Ancak spora yeni başlayanlar için evde kendi başına yapılan egzersizlerin çeşitli sakatlıklar yarattığının da bilincinde olmak gerekiyor. Bazı sakatlıkların iyileşme sürecinin bazen günler bazen de aylar alıyor. Bu tatsız duruma ortam hazırlamamak için spor aktivitelerini stüdyoda eğitmen eşliğinde yada online olarak yine profesyonel eğitmen eşliğinde yapmalarını tavsiye ediyor. Alsancak Private Training Stüdyo'da deneyimli eğitmenler Naz Karagözoğlu ve Selen Hasan eşliğinde hizmetlerimizi sürdürüyoruz”

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.