1. HABERLER

  2. GÜNDEM

  3. Sağlığınız İçin Kesinlikle Tüketmemeniz Gereken Ürünler
Sağlığınız İçin Kesinlikle Tüketmemeniz Gereken Ürünler

Sağlığınız İçin Kesinlikle Tüketmemeniz Gereken Ürünler

Sağlığınız için bu ürünleri tüketmeyin... Sağlığımızla kumar oynadığımız ve her zaman kaçınmamız gereken o ürünler nelerdir?

A+A-

Çoğumuz bu yiyecekleri çok seviyoruz. Sinema izlerken, dışarda bir arkadaşımızla sohbet ederken ya da can sıkıntısı nedeniyle paket paket yediğimiz bu ürünler için zaman zaman şunu söyleriz; "Bunu kim sevmez ki?" Cevap ise net! 
Peki sağlığımızla kumar oynadığımız ve her zaman kaçınmamız gereken o ürünler nelerdir?  
İşte detaylar...

Dondurulmuş piliç nugget
Porsiyon: 5 adet
Kalori: 276
Yağ: 17,7 g
Karbonhidrat: 15.8 g
Protein: 13,8 g
Sodyum: 483mg
Şeker: 0g

Donuts
Porsiyon miktarı: 1 Orijinal donuts
Kalori: 190
Yağ: 11 g
Karbonhidrat: 21g
Protein: 2g
Sodyum: 75mg
Şeker: 10 g

Pepperoni Pizza
Boyutu: Büyük pizzada bir dilim
Kalori: 300
Yağ: 12 g
Karbonhidrat: 34g
Protein: 13 g
Sodyum: 683mg

Çikolatalı draje
Porsiyon miktarı: 1 paket 
Kalori: 231
Yağ: 2.49 g
Karbonhidrat: 51.66 g
Protein: .11g
Sodyum: 9 mg
Şeker: 43.33

Cips
Boyutu: 28 gram cips 
Kalori: 160
Yağ: 11 g
Karbonhidrat: 14g
Protein: 2g
Sodyum: 230mg

Çikolatalı kurabiye
Porsiyon miktarı: 1 kurabiye
Kalori: 210
Yağ: 10 g
Karbonhidrat: 29g
Protein: 2g
Sodyum: 170mg
Şeker: 19g

Peynirli kraker
Porsiyon: 5 kraker
Kalori: 77
Yağ: 3.5 g
Karbonhidrat: 9.5 g
Protein: 1.2 g
Sodyum: 86mg
Şeker: 1.3 g

Şekerli kahve dükkanı içecekleri
Porsiyon: Büyük boy kremalı içecek 
Kalori: 510
Yağ: bilinmiyor
Karbonhidrat: 77g
Protein: 19g
Sodyum: 300 mg

Peynirli cips
Porsiyon: Yaklaşık 21 adet
Yağ: 11 gram
Kalori: 160 g
Sodyum: 250 mg
Karbonhidrat: 13 g
Protein: 1g
Şeker: 0g

Çikolatalı fındık ezmeli dondurma
Porsiyon: ½ bardak
Kalori: 340
Yağ: 23 g
Karbonhidrat: 26g
Protein: 8 g
Sodyum: 100 mg
Şeker: 22 g

Dolgulu çikolata 
Porsiyon miktarı: 1 bar
Kalori: 240
Yağ: 7g
Karbonhidrat: 42g
Protein: 1g
Sodyum: 90mg
Şeker: 36g

Diyet kola
Porsiyon: 1 kutu
Kalori: 0
Yağ: 0g
Karbonhidrat: 15.8 g
Protein: 0g
Sodyum: 67mg
Şeker: 0g

Tereyağlı mikrodalga mısırı
Porsiyon: 1 paket
Kalori: 540
Yağ: 36g
Karbonhidrat: 45g
Protein: 6g
Sodyum: 930mg
Şeker: 0g
HABERTURK.COM / SAĞLIK SERVİSİ

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.