Günlük hayatımızda yemekten salatalara kadar kullanabildiğimiz semizotunun nelere faydalı olduğu şimdi haberimizden öğrenebilirsiniz.

->A ve C vitamini açısından son derece zengin olan semizotu yaprakları güçlü bir antioksidan olma özelliği taşımaktadır.

Göz hastalıklarının tedavisinde semizotu güçlü bir rol oynamaktadır.

->Baharın şifalı besini, içerdiği yüksek oranlı lifiyle kabızlığı önlüyor, kabızlık çekenlere bağırsakları çalıştırarak fayda sağlıyor.

->Vücudu kansere karşı korumak için birebir etkili olan semizotu, aynı zamanda cildi de ölü hücrelerden arındırmaktadır.

->İdrar söktürücü ve toksin temizleyici özelliğe sahip olan semizotunun, böbrekteki kumu ve taşı döktüğü biliniyor.

->İçerisinde bulunan bol miktarda C vitamini sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı korunmasında etken görevi görmektedir.

->Vücudunuzdaki hemoglobin üretimi için de önemli bir yere sahiptir.

->İçeriğindeki zengin bileşenler sayesinde hem kolesterolün düşürülmesine yardımcı oluyor hem de kan basıncının dengelenmesinde önemli rol oynuyor. Yapılan araştırmalara göre semizotu; karaciğerin LDL yani kötü kolesterol üretim oranını düşürme özelliğine sahiptir.

->İçerdiği Omega-3 asidi bakımından da zengin olan semizotu, , kalp-damar sağlığını korumada etkili rol oynamaktadır.

->Düşük kalori ve düşük glisemik indeksi ile kan şekerinin dengelenmesini sağlayan semizotu, kilo vermeye de oldukça yardımcı olmaktadır.

->Semizotunun içerisinde A, B1, B2,B6, C, E, niasin, nikotinik asit, beta karoten, riboflavin, folat gibi vitaminleri bulunmaktadır.
 
->Aynı zamanda K, Ca, Fe, Mg, Na, P, Cu, Zn ve Mn mineralleri bakımından da zengin olması sayesinde mucize bitki olma özelliği taşımaktadır.

->İçerdiği birbirinden önemli vitamin ve mineraller sebebiyle yorgunluk, halsizlik ve depresyona da iyi gelmektedir.

->Kemik gelişimi ve diş sağlığının korunmasını sağlamaktadır.

->Bakteri ve mantar üremesine karşı koruyucu etkiye sahip olduğundan vücudu hastalık yapıcı mikroorganizmalara karşı korumaktadır.

->Astım ve alerjik hastalıkların tedavisinde oldukça etkilidir.