İşte bedeni yorgun düşüren bazı kötü alışkanlıklar...
*Uykusuz kalmak
*Kahvaltı yapmamak
*Tatile gidememek
*Hareketsiz bir yaşam sürmek
*Teknolojik aletlerle fazla uğraşmak
*Geç saatte çay ve kahve tüketmek
*Yeterli miktarda su içmemek
*Kendinize zaman ayıramamak
*Rafine gıda ve karbonhidrat ile beslenmek