KEŞFEDİN KENDİNİZİ

Dr Hülya Alkuş

Merhaba değerli okuyucular ikinci yazımda boş vakitlerimizde neler yapabiliriz? Çoğumuzun evde daha çok vakit geçirdiği bu süreci nasıl daha verimli hale getirebiliriz? konusunda kısa bir tavsiye vermek istedim.

Zamanımızı neler yaparak doldurabiliriz biraz konuşalım. 

Haliyle hepimiz zorlu bir süreç geçiriyoruz. Daha önce belki de hiç yaşamadığı deneyimler yaşıyor çoğumuz. Bilmediği ya da unuttuğu duyguları öğreniyor kimimizin yüreği .

Özlüyoruz en çok da , öpmeyi , sarılmayı , doyasıya vakit geçirmeyi sevdiklerimizle .

Bu günler elbet ki bitecek .. ve işte o zaman en önemli soru kendimize ne kattık olacak ya da ne kaybettik . 

Ne kadar değiştik ?  Ne denli olgunlaştık ?

Olumsuzluklar aramayı onlara yoğunlaşmayı bırakın lütfen .

Çünkü o hep bir yerlerde var olacaktır . Lakin mühim olan onu nasıl etkisiz hale getirebildiğinizdir ya da ne kadar üstesinden gelebileceğinizdir diyelim . O yüzden lütfen sabırla çözüme odaklanın varlığını bildiğiniz her olumsuzluklarda.

Bu süreçte yeni bir siz tanıyın , izin verin buna . Değişime açık olun , buna yöneltin kendinizi. 

Sizi , kendinizi evde görün . Ruhunuza vakit ayırın , bırakın birazcık beslensin. 

Ailenizle vakit geçirmenin o anlamlı kıymetini hissedin. 

Özlemi yaşayın arkadaşlarınıza . Kırgın olduğunuz insanları hatırlayın ve özleyin onları da . Barışma, gönül bağını yeniden kurma hayalini yaşayın.

Bırakın bedeniniz de dinlensin , uyku düzeninize dikkat edin , güzel beslenin. Emanetimiz olan vücudumuzun sağlığına ehemmiyetiniz artsın . Bakın olanlara , görün ve binlerce kez şükre dalın sağlığınıza.

Mutfakta deneyimleyin kendinizi , emeğinizle bir akşam yemeği ısmarlayın aile fertlerinize .

Kitap okuyun ,girmediğiniz diyarları ; aralayarak kapılarını göz atın . Okumayı alışkanlık haline getirmeye bir adım daha atın . Yazmayı deneyin;  hislerinizi . Bir günlük tutabilirsiniz belki de. 

Yeni bir dil öğrenmeye başlayabilirsiniz mesela, uygulamalar indirerek onlardan ya da online birçok kaynaktan faydalanın.

Resimlere , çizimlere başlayın ya da .

Kısacası keşfedin kendinizi. Tanıyın , tanıyın ve çok sevin kendinizi…

Bu süreçte yaşadığınız , paylaşmak istediğiniz deneyimlerinizi rahatlıkla yazabilirsiniz.

Herhangi bir sorunuz , paylaşmak istediğiniz yorumunuz olduğunda , bekliyor olacağım .

Ve size bir şiirimle veda etmek istiyorum ,

bir sonraki yazımda görüşmek üzere, 

Sağlıkla , sevgiyle , huzurla  kalın. EVDE KALIN.

DİRİLİŞ 

Susturun içimdeki tüm şeytanları

Dokunun ,

Allayıp pullayıp süsleyin kalbimi ,

Çığır açsın cümleleriniz ,

Duyulsun yerin en kat dibinde göğün zirvesinde sözleriniz

Susturun tüm şeytanları

Gölgelerden kaldırıp hissedin tüm söylediklerinizi

Kılıcın keskinliğinde bölük pörçük olmuş zihinler toparlansın .

Durmayın, haykırın!
Mağaraların en kuytu köşelerine ve en gizlilerdeki karınca yuvalarına dahi ulaşsın sesiniz .

Susturun tüm şeytanları

İnin yerkürenin katlarını , ulaşın magmaya

Aşın gökleri seyredin merkürü , venüsü , karadeliği...

Kırın; 

Ruhunuzu , kalbinizi , zihninizi kuşatan sahte , zifte boyanmış zincirleri

Sevincinizi hediye edin özgürlüğünüze,

Selam edin tüm gördüklerinize.

Durmayın, koşun!

Bilimle, ilimle kucaklaşın

Ve içinizdeki tüm şeytanları susturun .
                            

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.