Kuru Meyvelerin İnanılmaz Faydaları

Kuru meyvelerin metabolizmayı düzenleyen, cinsel gücü artıran, soğuk algınlığını geçiren birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz?

İngiliz bilim insanları, düzenli olarak kurutulmuş meyve tüketmenin vücut sağlığı açısından büyük önem taşıdığını açıkladı.

Vitamin ve minarel zengini olan söz konusu meyveler şu şekilde sıralandı:

* Kurutulmuş papatya: Metabolizmayı düzenler, cinsel gücü artırır.

* Kuru incir: Soğuk algınlığı ve baş ağrısı için ‘ağrı kesici’ görevi görür. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

* Kuru armut: Bağışıklık sistemini geliştirir. Vücudu toksinlerden arındırır.

* Kuru kayısı: Potasyum kaynağıdır. Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Kanserin önlenmesinde etkilidir.

* Kuru erik: Kabızlığı önlemeye ve sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur. Kalp, böbrek ve karaciğere iyi gelmektedir.

* Kuru vişne: Cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur.

* Kuru üzüm: İyi bir antidepresan kaynağıdır. Tiroit bezi hastalıklarına karşı etkili olur.
 

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Gündem Haberleri