SAKİN KALMAK

Nilgün Akyüz

Merhaba sevgili dostlar. Bir süredir yazamıyorum. İçinde bulunduğumuz birtakım durumlar beni kendimle bir hesaplaşmaya götürdü. Bu zor dönemde umutlu şeyler yazmak, her sorumluluk duyan insanın görevi belki. Ancak bazen ne yapacağınızı bilemiyorsunuz.

Bu dönem, her kafadan bir ses çıkma dönemi. Araştırmadan incelemeden pek çok bilgi sosyal medyada yerini alıyor. Bazen çok öfkeleniyoruz bazen ne yapacağımızı bilemiyoruz. Bunları düşünürken aklıma en iyi yapacağımız şeyin sakin kalabilmek olduğunu fark ettim. Evet sakin kalmak çünkü aklımızı ancak bu şekilde koruyabilir ve belli durumlara çözümler üretebiliriz.

Toplumsal, siyasal, ekonomik açıdan sınırları zorlayan bir süreçten geçiyoruz. Çoğu zaman da patlamalar yaşıyoruz. Ancak biz, büyük mücadelelerle zorlu yollardan geçmiş bir medeniyetin çocuklarıyız. Bugün artık bu yüzyıl akılcıl düşünebilen, stratejiler geliştirebilenlerin çağı. Bunu nasıl yaptıklarına gelince, hazırsanız söylüyorum: Az önce de dediğim gibi sakin kalabilmekte. Siz hiç hızlı hamlelerle oynayan bir satranç oyuncusu gördünüz mü? İyi bir satranç oyuncusu düşünür, bekler, en doğru hamleyi en doğru zamanda yapar. Bunu da sakin kalabilmesine borçludur.

Peki nasıl sakin kalacağız? Sevgili dostlar, bu hayatta değiştirebileceklerimiz ve değiştiremeyeceklerimiz var. Yaşadığımız durumları değiştirme şansımız yok ama eylemlerimizle süreci değiştirme şansımız var. Niye başımıza geldi demek yerine bunu halledebiliriz diye sormak daha doğrudur. Soruları değiştirdiğimizde bakış açılarımızı da değiştirme gücüne sahip oluruz. Bakış açımız değiştiğinde çözümleri geliştirme şansımız da artar.

İlk adım, nefes kontrolünü sağlamak. Bunu yaparken 10 dakika bile sessizce oturmanız yeterli. Bunu yapmak daha sakin olmamız için bizi motive edecektir. Bundan sonraki adım, kendimize karşı sabırlı olmak. Çünkü bunu öğrenebilirsek kendimize haksızlık yapmadığımız için başkalarına da haksızlık yapmamamız gerektiğini öğreniriz. Bir sonraki adım, ne olursa olsun bir kere yaşayacağımızı fark etmek. Nasıl yaşamak istediğinize karar verin. O zaman bu kararlılık, yapacağımız her türlü eylemde kendini hissettirecektir.

Ne yapacağımıza gelince. İşte orada akıl giriyor devreye. Şayet sakinliği sağladığımızda aklımızı daha iyi kullanabildiğimizi de fark edeceğiz. Bugün aklını iyi kullanan insanların devrim niteliğinde birçok şeye imza attığını göreceksiniz. Unutmayalım ki karalılık ve inanç bizi istediğimiz noktaya getirecektir.

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.