Beslenme uzmanlarının yaptığı açıklamalara göre yağ yakmak için yoğurt ve hardal oldukça etkili bir besin maddesi. Yağ yakımınızı hızlandırmak için karışımları da bir takım hususlara dikkat ederek hazırlamanız gerekiyor.
Birazdan vereceğimiz tarifle yağ yakıcı karışım tarifine sahip olabileceksiniz. İşte uzman diyetisyenlerin açıkladığı yağ yakmanıza yardımcı karışım tarifi…
Malzemeler
1 kase semizotu
2 tepeleme çorba kaşığı yoğurt
1 fıske karabiber
1 kaşık hardal
Hazırlanışı
İlk olarak yoğurdu kasenin içerisinde iyice çırpın. Sonrasında yoğurdun içine hardal ekleyin. Hardallı yoğurdu, semizotunun üzerine dökerek karışmasını sağlayalım. Yemeye başlamadan önce üzerine karabiber serpiştirip afiyetle yiyebilirsiniz.