1. YAZARLAR

  2. Esra Aran

  3. Kan şekeri
Esra Aran

Esra Aran

Köşe Yazarı
Yazarın Tüm Yazıları >

Kan şekeri

A+A-

Kan şekeriniz çok yükseldiğinde damarlarınıza zarar verebilir. Açlık kan şekeri 100mg/dl nin altında, öğünlerden sonra 140mg/dl altında olmalıdır. Bazen kan şekeri seviyeleriniz normal olsa bile, yemek yedikçe gün içinde kan şekeri seviyeniz belirgin bir şekilde yükselebilir. Bel çevresindeki yağlanma şeker hastalığının habercisidir. 

Birçok birey şeker hastalığını genetik bir hastalık olarak değerlendirir. Oysa ki gerçek böyle değildir. Tip2 diyabet, çevreniz ve sosyal yaşantınız etkilidir. Yediğiniz pastalar, börekler ve aşırı tükettiğiniz alkol  riskinizin artmasına neden olur. 

Yüksek kan şekeri ne yapar? 

Tansiyonunuzu yükseltebilir. 

Bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. Akyuvarlarınızın enfeksiyonlarla savaşmasına engel olur.

Oksijenin dokulara ulaşmasını engeller. Bu durumda glikoz bulabildiği her şeye tutunur. Örneğin kandaki protein ve dokulara. Bu proteinler dokulara boşalır ve katarakt oluşturur. 

Ellerinizde ve ayaklarınızda sinir sisteminin yapısını bozar.

Eğer isterseniz; vücut yapınıza uygun bir beslenme programına dahil olursanız yüksek kan şekerinizi ve bunlara bağlı ortaya çıkan semptomları azaltabilir, hatta yok bile edebilirsiniz. Bunun için enerjinizin aldığı doğru bir diyetisyenle vakit kaybetmeden işe başlamalısınız. Bizi arayıp randevu almak isterseniz; 0232 290 0 298 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz. 

Sevgiyle kalın… 

Önceki ve Sonraki Yazılar

YAZIYA YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.